Prendre du temps pour soi. Ne jamais culpabiliser de s'occuper de soi. Il est vital d'écouter son corps, ses besoins et ses envies....

J'ai découvert cette île en 2015 lors d'un voyage d'agrément avec mon mari. Depuis l'énergie si particulière de cette île ne m'a plus...

Pour fortifier et renforcer votre système immunitaire, prendre des douches froides sur une base régulière, se baigner en rivière, en mer...